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Le Yoga de l'Energie

L'originalité de ce hatha-yoga est d'avoir pour origine, une lignée indo-tibétaine et une lignée occidentale, vraisemblablement une des plus anciennes en Occident. Constant Kerneiz (1880-1960) fut le précurseur, Lucien Ferrer (1901-1964) l'initiateur, Roger Clerc (1908-1998) l'instructeur.

Le Yoga de l'énergie est un hatha yoga adapté à la vie actuelle.

Il est profitable à celui qui souhaite fortifier son corps de ''chair''. Sa priorité est d'assouplir le corps physique. Cette préparation favorisera par la suite la circulation de l'énergie. Des moyens comme la respiration et la stabilisation du mental permettront d'obtenir un lâcher-prise de plus en plus profond. Progressivement, suivant ses possibilités, on améliore sa qualité de présence.

'' Vivre en yoga consiste à vivre consciemment. ''

Roger Clerc, Fondateur du Yoga de l'énergie

Les principes de la pratique

- Les gestes sont conscients, ils favorisent le recentrage.

- La respiration est consciente, mais non dirigée.

- La respiration et les gestes conscients sont mis en harmonie.

- Le regard intérieur, sens subtil de la vue, est utilisé pour obtenir une perception de plus en plus précise du corps de l'énergie.

- Le silence est maître.

Les cours hebdomadaires à Gan - saison 2024-2025

Reprise des cours de Yoga Enfants en sept 2025

Inscription ouverte.

Aline propose des cours adaptés aux Petits Yogis.

Un cours pour apprendre les bases du yoga, les postures, la respiration, la relaxation et la méditation dans une ambiance de détente et de jeu.

Jour et horaires à définir.

Lieu : Salle Multi-activité-Complexe sportif Louis Bidau

Tarif : 90€ l'année + 10€ d'adhésion à l'Association Célestine

Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Yoga Adultes

Les mardis de 19h à 20h à la Salle Multi-affectée - Complexe sportif Louis Bidau.

Les jeudis de 10h30 à 11h30 à la maison pour tous à Gan - Adaptés aux ainés.

Tarif : 120€ l'année (payable en 3 fois) + 10€ d'adhésion à l'Association Célestine

Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Les ateliers Yoga du vendredi

Un temps de pause et de ressourcement pour revenir à l'essentiel.

Prochain Atelier : le 18 avril 2025 de 18h à 20h

Un atelier pour se détendre, se faire du bien et lâcher prise.

Pratique des postures tout en douceur, pour revenir à l'essentiel !

Tout simplement...

Ouvert à tous.

Lieu : au 84 chemin de Barthes de bassoues, Gan

Tarif : 15€ l'atelier pour adhérents à l'association Célestine et 20€ non-adhérents

Matériel : Prévoir des habits chauds, tapis, plaid et coussin.