Prochain rdv Yoga : samedi 29 avril de 9h à 12h au Domaine Latapy à Gan

Dans un environnement respectueux de la nature, nous serons portés par de belles énergies pour soutenir notre pratique de Yoga. Elle se fera tout en douceur. Détente et relaxation des muscles seront réalisées pour favoriser la circulation de l'énergie. L'accès à des postures se fera progressivement, selon les possibilités corporelles de chacun. Un temps sera consacré à la marche consciente et la méditation en forêt. Prévoir tapis, plaid et coussin. Inscription par SMS 06 51 01 39 77

Tarif : 15€ pour les adhérents et 20€ non-adhérents

Lieu : Domaine Latapy, 10 chemin de Latapy 64290 Gan

L'originalité de ce yoga est d'avoir pour origine, une lignée indo-tibétaine et une lignée occidentale, vraisemblablement une des plus anciennes en Occident.

Constant Kerneiz (1880-1960) fut le précurseur, Lucien Ferrer (1901-1964) l'initiateur, Roger Clerc (1908-1998) l'instructeur.

Le Yoga de l'énergie est un hatha yoga adapté à la vie actuelle.

Il est profitable à celui qui souhaite fortifier son corps de ''chair''. Sa priorité est d'assouplir le corps physique. Cette préparation favorisera par la suite la circulation de l'énergie. Des moyens comme la respiration et la stabilisation du mental permettrons d'obtenir un lâcher-prise de plus en plus profond. Progressivement, suivant ses possibilités, on améliore sa qualité de présence.

'' Vivre en yoga consiste à vivre consciemment. ''

Roger Clerc, Fondateur du Yoga de l'énergie

Les principes de pratique

- les gestes sont conscients, ils favorisent le recentrage.

- la respiration est consciente, mais non dirigée.

- Respiration et gestes conscients sont mis en harmonie.

- le regard intérieur, sens subtil de la vue, est utilisé pour obtenir une perception de plus en plus précise du corps de l'énergie.

Saison sept 2022 - juin  2023

Cours hebdomadaire

Les mardis de 19h à 20h à la Salle Multi-affectée au complexe sportif Louis Bidau à Gan 

Tarif : 120€ l'année (payable en 3 fois)  + 10€ d'adhésion à l'Association "Célestine, l'harmonie en Soi"

Les jeudis de 10h30 à 11h30 à la maison pour tous à Gan - cours adaptés aux ainés 

Tarif : Club des ainés Gantois

Rencontre yoga 

Tous les 4ième samedi du mois de 9h à 12h au Domaine Latapy à Gan - de sept à juin