À propos d'Aline Lascostes - Bien-être et Yoga

Qui suis-je ?

Mon chemin s'est dessiné au fil des expériences de la vie.

Rapidement après la fin de mes études universitaires, j'ai choisi d'ouvrir mes horizons et de partir à la découverture du monde.  

J'ai tout d'abord décidé de vivre au Japon pendant une année. J'y ai découvert l'intériorité ainsi qu'une autre façon de considérer le respect de soi et des autres.

C'est ensuite à Vancouver, ville profondément tournée ver le bien-être, que la réflexologie plantaire s'est présentée à moi.

J'ai eu la chance d'y approfondir mes connaissances auprès de Christopher Shirley, qui m'a transmis une méthode à la fois simple et complète.

Parallèlement,  je suivait un enseignement autour de la  méditation en temple bouddhiste ,ainsi que des cours de yoga et de Tai chi. Pendant trois années, j'ai baigné dans une atmosphère de bien-être, vivante et internationale, qui a profondément nourri mon cheminement.

A mon retour en France, j'ai choisi de poursuivre la pratique de la réflexologie plantaire et d'en faire mon métier, avec l'envie de transmettre à mon tour cet art du bien-être et de l'équilibre. 

Mais mon chemin ne s'est pas arrêté là.

Certaines expériences de la vie nous amènent à aller plus loin, à questionner nos certitudes et à découvrir des parts de nous-mêmes que nous ne connaissions pas encore. 

C'est ainsi qu'un autre chemin s'est ouvert à moi…

 

Le chemin du cœur vers l'Instant présent !

Depuis quelques années, ma vie a été profondément bouleversée par une expérience que je ne saurais vraiment expliquer autrement que par l'Amour.

Un cœur qui s'ouvre et tout peut être remis en question. Nos repères, nos certitudes, nos croyances, notre manière de voir la vie… Ce que nous pensions savoir peut soudainement prendre une autre dimension.

Pourquoi un tel bouleversement ? 

Parce que la Vérité ne supporte ni la distorsion, ni le mensonge, ni le compromis. Elle nous invite à regarder les choses telles qu'elles sont, avec toujours plus de sincérité. Peu à peu, j'ai compris que la Vérité et l'Amour étaient intimement liés. L'un ne va pas sans l'autre.

Mais cet ouverture du cœur n'est pas arrivée par hasard. Elle est le fruit d'un long chemin intérieur, fait de questionnements, de prières, d'épreuves, mais aussi de rencontres et de découvertes.

 

Un accident ? Cette ouverture du cœur ? Non pas vraiment.


J'ai beaucoup prié, avec conviction. Non pas pour recevoir l'Amour mais pour savoir si je pouvais devenir mère. 

Au bout de huit longues années à espérer avoir un enfant, j'ai compris qu'il fallait un quelque chose de plus pour me libérer de ce fardeau.

Alors j'ai commencé à prier sans relâche. J'ai demandé à connaitre la vérité sur moi, sur mon avenir, sur ma vie…

Neuf mois plus tard, je tombais enceinte. 

Ma vie bascula alors dans une félicité, avec le sentiment d'avoir reçu une véritable grâce de Dieu. 

Peu à peu, tout mon corps a commencé à se détendre et mon esprit aussi. Croire en Dieu était devenu une source d'inspiration. Les prières raisonnaient à nouveau en moi. Une transformation s'opérait, presque à mon insu. 

J'ai commencé à simplement vivre, à accueillir les bons moments et à les apprécier pleinement. J'ai découvert à quel point une bonne nouvelle peut détendre l'esprit et transformer notre façon de voir la vie. 

Une Cliente m'a dit un jour que lorsqu'elle avait appris la fin de la guerre, elle avait ressenti cette même félicité, envahissant son cœur et celui de tous ceux qui l'entouraient. 

La félicité… un état d'être profond et lumineux, capable de faire basculer une vie.

 

Vivre et se sentir vivant !


C'est ce qui a commencé à se réveiller en moi. 

Une nouvelle vision intérieure a peu à peu vu le jour : plus pure, plus libre, plus heureuse. 

Mon cœur s'est mis à ressentir la joie de vivre, la compassion et bien plus tard l'Amour. 

Cet Amour a commencé à m'inonder par vagues successives. Chaque vague venait libérer des années de souffrance : le deuil d'un frère puis celui d'une sœur jumelle, mais aussi de nombreuses pensées et croyances qui m'avaient éloignée de moi-même. 

Un nouveau vocabulaire est alors apparu dans ma vie. Une nouvelle manière de regarder les choses, de ressentir et simplement d'être. 

Ce fut un retour vers l'essentiel.

Apprendre à vivre pleinement.

A accueillir ce qui est là.

 A être présente à ce qui se vit, ici et maintenant.

C'est ce chemin que je continue aujourd'hui à parcourir et à transmettre à travers mon accompagnement.

Un chemin vers soi.

Un chemin vers le cœur.

Un chemin vers l'Instant présent.

Mes Expériences diplomantes et marquantes

1990 Baccaloréat

1992 Diplôme de Technicien de Laboratiore en chimie

1995 Diplôme D'Ingénieur Maître en protection de l'environnement

1999 - 2000 Année de découverte et de ressourcement vécue au Japon à Osaka

2001 - 2003  Formation auprès de Chirstopher Shirley 

2003 Obtention du Diplôme de  praticienne en réflexologie plantaire de l'Ecole  "Pacific Institut of réflexology" de Vancouver  et  début de la pratique professionnelle 

2002 Apprentissage en méditation à l'International Buddhist Temple de Richmond - session hebdomadaire

2008 Formation à la Méthode ACMOS - SBJ international Paris et début de la pratique de bilans  énergétiques

2016 - 2017 - 2018  Rencontres avec AMMA, Mata Amritanandamayi

2018 Rencontre avec Thich Nhât Hanh et séjour au village des pruniers

2018 Stage de cuisine crue avec Irène Grosjean

2019 Séminaire avec Gangaji en Allemagne

2019 à 2023 Formation en Yoga de l'énergie à l'Ecole Française du yoga du sud-ouest  (EFYSO) à Gradignan

Juillet 2023 Obtention du Certificat d'aptitude à l'enseignement du Yoga de l'EFYSO

2024-2025 Suivi des cours d'académie du yoga de l'énergie - module : Le corps de l'énergie

2025-2026 Suivi des cours d'académie du yoga de l'énergie - module : le corps du mental

2026 Suivi de l'enseignement sur Les "Yoga Sutra" de Pantanjali donnée par Swamini Amritajyoti Prana

Espace Bien-être 

Accueil sur rendez-vous

Praticienne : Aline LASCOSTES - Diplomée du Pacific Institute of Reflexology de Vancouver  depuis 2003

Adresse :  84 Chemin de barthes de Bassoues 64290 Gan

Tél : 06 51 01 39 77

 

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