YOGA DE L'ENERGIE

 

 

Tout d'abord d'inspiration personnelle, je comprend aujourd'hui que mon approche prend sa source dans les techniques de hatha yoga. A l'époque, j'avais des notions de danse, de gymnastique chinoise, de gymnastique française. Et en puisant dans ces ressources, j'imaginais des mouvements alliant un souffle lent et profond, à un ressenti de circulation énergétique dans mon corps. Tous ces exercices m'harmonisaient et rendaient mon corps vivant et vibrant. 

Suite à une intuition profonde sur les mots "yoga énergie", j'ai découvert qu'il existait une pratique du Yoga de l'énergie. J'ai pratiqué un an avec Isabelle Muraro, ce qui m'a particulièrement inspirée. J'ai par la suite, décidé de suivre la formation certifiante de professeur de yoga de l'énergie à Bordeaux. Je suis actuellement en 3ème année.

 

Notions travaillées :

 

- mouvements simples,

- exercices de respiration consciente,

- exercices de circulation méridienne,

- détente musculaire,

- mouvement préliminaires 

- Regard intérieur,

- lâcher prise,

- être présent.

 

Lieu / horaire : 

 

Les mardis de 18h45 à 20h à la Salle Multi-affectée au scomplexe sportif Louis Bidau à Gan  - du 7 sept au 28 juin

 

Tarif : 120€ l'année (payable en 3 fois) / 4€ la séance / 10€ d'adhésion à l'Association "Célestine, l'harmonie en Soi"