A distance,
Je vous relie au groupe,
J'harmonise le groupe et y installe l'énergie de méditation.
Cette aide vous permettra de ressentir les bénéfices d'une bonne méditations même "seul" chez vous !
Chacun chez soi,
Installé de manière cosy et détendu,
Dos droit,
Bassin débloqué,
Genoux légèrement en-dessous du bassin,
Assis sur une chaise (de préférence pour les occidentaux).
Notions travaillées :
- apprendre à méditer chez soi,
- découvrir la méditation de groupe à distance,
- observer les réactions du mental et du corps pendant et après la méditation,
- sentir la mise au repos du corps et de l'esprit,
- rester centré, ancré et aligné,
- ne pas rêver, ne pas dormir,
- être présent à soi et en soi.
Informations pratiques :
Séances proposées : de 21h00 à 21h30, les trois premiers lundis du mois (pause le 4ème)
Mois proposés : de septembre à juin
Tarif : 10€ par mois + adhésion annuelle 10€ à l'Association "Célestine, l'harmonie en Soi"
Pour partager nos ressentis et expériences, proposition de rencontre trois fois dans l'année*.
Agenda 2020/2021
Séance à distance – lundi 21h
Septembre |
21 |
|
|
Octobre |
5 |
12 |
19 |
Novembre |
2 |
9 |
16 |
Décembre |
7 |
14 |
21 |
Janvier |
4 |
11 |
18 |
Février |
1 |
8 |
15 |
Mars |
1 |
8 |
15 |
Avril |
5 |
12 |
19 |
Mai |
3 |
10 |
17 |
Juin |
7 |
14 |
21 |
* Proposition de rencontres
- Samedi 5 décembre de 9h à 10h
- Samedi 6 mars de 9h à 10h
- Samedi 5 juin de 9h à 10h