YOGA DE L'ENERGIE

 

 

Tout d'abord d'inspiration personnelle, je comprend aujourd'hui que mon approche prend sa source dans les techniques de hatha yoga et de yoga de l'énergie. A l'époque, j'avais des notions de danse, de gymnastique chinoise, de gymnastique française. Et en puisant dans ces ressources, j'imaginais des mouvements alliant un souffle lent et profond, à un ressenti de circulation énergétique dans mon corps. Tous ces exercices m'harmonisaient et rendaient mon corps vivant et vibrant. 

Suite à une intuition profonde sur les mots "yoga énergie", j'ai découvert qu'il existait un yoga de l'énergie. J'ai pratiqué un an avec Isabelle Muraro, ce qui m'a particulièrement inspirée. J'ai par la suite, décidé de suivre la formation certifiante de professeur de yoga de l'énergie à Bordeaux. Je suis actuellement en 2ème cycle.

 

Notions travaillées :

 

- mouvements simples,

- exercices de respiration,

- exercices de circulation méridienne,

- détente musculaire, 

- Ragard intérieur et libération du mental,

- lâcher prise,

- être présent à soi et en soi.

 

Informations pratiques :

 

 

Jours : Mardi de 18h45 à 20h

 

Lieu : Salle Multi-affectée au scomplexe sportif Luois Bidau à Gan

 

Cours proposés :  du 7 sept au 28 juin

 

Tarif : 120€ l'année (payable en 3 fois) / 4€ la séance / 10€ d'adhésion à l'Association "Célestine, l'harmonie en Soi"

 

 

 

Agenda 2021/2022

 

 

Septembre

7

14

21

28

 

Octobre

5

12

19

 

 

Vacances scolaires

Novembre

2

9

16

23

30

Décembre

7

14

 

 

 

Vacances scolaires

Janvier

14

11

18

25

 

Février

1

8

 

 

 

Vacances scolaires

Mars

2

8

15

22

29

Avril

5

12

 

 

 

Vacances scolires

Mai

3

10

17

24

31

Juin

7

14

21

28