Méditation au coeur de l'harmonie

 

 

A distance. 

Je vous relie au groupe.

J'harmonise le groupe et y installe l'énergie de méditation.  

Cette aide vous permettra de ressentir les bénéfices d'une bonne méditation même "seul" chez vous!

 

 

 

Chacun chez soi,

Installer de manière cosy et détendu,

Dos droit,

Bassin débloqué,

Genoux légèrement en dessous du bassin,

Assise sur chaise préférable pour les occidentaux.

 

Notions travaillées

 

- Apprendre à méditer chez soi

- Découvrir la méditation groupe à distance

- Observer les réactions du mental et du corps pendant et après la méditation

- Sentir la mise au repos du corps et de l'esprit

- Rester centré, ancré et aligné

- Ne pas réver, ne pas dormir

- Etre présent à soi et en soi

 

Informations pratiques

 

Durée : 20 min à 30 min 

 

les Trois premiers lundis du mois  (pause le 4ieme)

 

Le soir : de 21h00 à 21h30

 

Mois proposés :  sept, oct, nov, dec,  janv, fevr, mars, avril, mai, juin

 

Tarif : 10€ par mois + adhésion annuelle 10€ à l'association Célestine, l'harmonie en soi

 

Rencontre 3 fois dans l'année : pour partager nos ressentis et expérience

 

Agenda 2020/2021

 

Séance à distance – lundi 21h

 

 

Septembre

21

 

 

Octobre

5

12

19

Novembre

3

9

16

Décembre

7

14

21

Janvier

4

11

18

Février

1

8

15

Mars

1

8

15

Avril

5

12

19

Mai

3

10

17

Juin

7

14

21

 

 

Rencontre face à face

 

Samedi 5 décembre 9h à 10h

Samedi 6 mars 9h à 10h

Samedi 5 juin 9h à 10h